По статистике 2/3 работников после новогодних праздников мечтают об увольнении. Бывает. Но, к счастью, проходит. Ускорить процесс восстановления помогут небольшие хитрости.
Начните с планов
Человек не машина. Это для грузовых автомобилей есть оборудование для восстановления шин – немного усилий, и ты на ходу. Планируйте этапы возвращения в рабочее русло. Так вы избежите ситуации, когда катастрофически не хватает времени.
Обязательно оставляйте несколько свободных дней в январе на простую работу. Поймать рабочий ритм будет проще. Постарайтесь делать плавные переходы от простых задач к более сложным.
Настройтесь на интересные выходные. Яркие эмоции и приятные хлопоты в выходные дни укрепят вашу веру в необходимости работать. Оставьте себе право на сон хотя бы один день в неделю. Выспаться будет полезно для нервной системы.
Не углубляйтесь в тяжелые события мирового масштаба. Глядите на жизнь легче. Устройте с коллегами минуты воспоминаний о лучших моментах новогодних праздников.
Решайте проблемы по мере их поступления
Помогайте другим. Найдите соседу-дальнобойщику компанию, которая занимается реконструкцией покрышек, ООО «Максишина» , например. Добрые дела помогут справиться с трудностями первого месяца нового года.
Займитесь восстановительными техниками. Медитация, пешие прогулки, полноценное питание ускорят выход из состояния праздничной разбалансировки. Добавьте в рацион продукты с витаминами и минералами. Не лишней будет энергетическая поддержка орехами, сухофруктами. И даже долька шоколада может быть расценена как регулятор настроения.
Кстати, те, кто не боятся за фигуру, могут испробовать рецепт восстановления из детства. Облизывание мороженого и сдобные булочки повышают уровень серотонина в крови.
Полистайте на досуге семейный альбом. Психологи уверены, что счастливые моменты на фотографиях придают сил и гармонизируют не хуже специальных техник.
Разберитесь с целями
Обычно желания и планы на новый год съедаются в первые секунды под бой курантов. Январь – время осознанного планирования. Ставьте реальные цели, которые мечтаете достигнуть. Желание кажется нереальным? Разбейте мечты на этапы и придерживайтесь намеченного плана.
Не бойтесь уточнять детали
Проявите интерес к вещам, которые действительно трогают. Получить информацию о нарезке протекторов шин можно по электронной почте компании, info@mtyre.ru, например. А информацию о культурных мероприятиях февраля можно найти в интернете.
